健康 貧乏ゆすりによる健康効果
貧乏ゆすりは古くから良くないものとされているが、人間の身体が貧乏ゆすりをするのは意味があります。貧乏ゆすりの健康効果を調査してみました。
健康 
お金 FIRE(Financial Independence, Retire Early)の種類と方法
近年の資産運用の浸透により、FIRE(Financial Independence, Retire Early)という単語が聞かれるようになりました。FIREとは何か、今までの早期リタイアとは何が違うのか？調べてみました。
健康 温冷交代浴による健康効果（ととのう？）
温冷交代浴とは、文字通り温かいと冷たいを交互に行う入浴法の一つ。温冷交代浴は、健康に良いメリットと健康上宜しくないデメリットが存在する。代表的な温冷交代浴は、サウナと水風呂を交互に入る（通称：ととのう）ことがよく知られている。メリットとデメリットおよび温冷交代浴のやり方について調べてみた。※なお、温冷交代浴には、健康上宜しくないデメリットが存在するため、全ての人におススメする内容ではありません。特に持病がある方、体調が悪い方は、かかりつけのお医者様と相談してください。
お金 投資信託とETFと個別株投資の比較
投資信託とETFと個別株投資の特徴を比較してみた。それぞれの商品の良さや悪さを把握して自分に適した投資に役立ててください。なお、投資は自己責任です。投資によって得をすることもありますが、損をすることもあります。
IT Redmine物語～1.1卒業制作の進捗管理？～
課題を抱えているりんちゃんをじゃんぼくんがチケット管理システムのRedmine使って解決してていく物語。
IT WordPressのバックアップ/リストア手順
ブログ作成のツール（WordPress）のデータのバックアップ方法およびリストア（データ復旧）方法を整理してみた。
健康 ドラクエウォークとピクミンとポケモンGoの比較
座標を使った有名なゲームであるドラクエウォーク(ドラゴンクエストウォーク)とピクミンブルーム(Pikmin Bloom)とポケモンGo(Pokémon GO)を健康の観点で比較してみました。独自の観点での評価のため、ゲームアプリについて優劣を評価するものではありません。また、歩きスマホは厳禁なので、安全な所で立ち止まって画面操作してください。
健康 日光浴による健康効果
近年、在宅勤務の増加、ネットサービスの普及におよる外出頻度の低下、日傘や化粧品による女性の照射日光量の減少による体調不良が増えています。今まで毎日当たり前のように浴びてきた日光を浴びなくなっているからです。日照時間の短いヨーロッパでは、昔から意識的に日光浴をしています。日光を浴びることによる健康効果と必要量を知って、健康的に過ごしましょう。
お金 配当金金額と相場から見た生活固定費への割当内容
生活の質を向上させる配当金投資の目的のため、どのくらいの金額で何が賄えるのかを整理してみました。投資額を積み立てて、配当金投資のモチベーションアップに繋げましょう。※投資は自己責任でお願いします。
お金 国内販売の米国投資信託の比較
近年、右肩上がりの米国株投資が流行っている。ただし、投資初心者には直接米国株に投資するのはハードルが高い。国内で日本円で購入可能な投資信託を比較してみた。